大龄女性优生要注意七步走

女性原始生殖细胞在胎儿时期形成。女人越老，鸡蛋受环境和污染的影响就越大。此外，随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，这很容易导致受精卵染色体异常。据有关统计，染色体异常引起的胎儿畸形或智力低下率随着待产母亲的年龄呈指数增长。除了年龄以外，其他因素也影响鸡蛋的质量。因此，不要等到怀孕测试结果呈阳性才选择健康的生活方式。与其等待正式的怀孕通知，不如从你试图怀孕的那一刻就假设你怀孕了。这样，它可以给未来的婴儿一个最健康的人生旅程的开始。

女性原始生殖细胞在胎儿时期形成。女人越老，鸡蛋受环境和污染的影响就越大。此外，随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，这很容易导致受精卵染色体异常。据有关统计，染色体异常引起的胎儿畸形或智力低下率随着待产母亲的年龄呈指数增长。除了年龄以外，其他因素也影响鸡蛋的质量。因此，不要等到怀孕测试结果呈阳性才选择健康的生活方式。与其等待正式的怀孕通知，不如从你试图怀孕的那一刻就假设你怀孕了。这样，它可以给未来的婴儿一个最健康的人生旅程的开始。

其次，定期生活。毕竟，人不是夜行动物。经常熬夜和他们的生活规则被打乱，身体的生物钟会被打乱，内分泌环境的平衡会直接受到影响。然而，激素分泌紊乱会导致卵巢功能障碍，影响卵子的发育成熟和排卵。一旦内分泌环境被破坏，恢复将是一个非常漫长的过程。因此，无论从健康或优生学的角度来看，一个人都应该养成早睡早起的习惯。

再一次，站起来，经常走路。对于整天面对电脑的办公室女性来说，长时间坐着不动是最不利于盆腔血液循环的，而且很容易导致肥胖。中医有“五伤”之说，其中“久坐伤血”和“久坐伤肉”。如果年纪较大的孕妇不能经常锻炼，那就抓住每一个机会站起来走路吧！

助孕小编提醒大龄未准妈妈们，必要的孕前准备是优生优育的重要保障，在这里，小编就为大家整理出一个周全的优生计划，这个优生计划分七步走，一起来参考下吧。

子宫就像孕育生命的土壤。无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为破坏土地。如果重复，可能会导致土壤贫瘠和无法受孕。此外，手术流产还可能引起输卵管粘连、子宫内膜异位症等问题，导致不孕。因此，如果你不想马上怀孕，你必须做好避孕工作，保护你的生育能力。

女性原始生殖细胞在胎儿时期形成。女人越老，鸡蛋受环境和污染的影响就越大。此外，随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，这很容易导致受精卵染色体异常。据有关统计，染色体异常引起的胎儿畸形或智力低下率随着待产母亲的年龄呈指数增长。除了年龄以外，其他因素也影响鸡蛋的质量。因此，不要等到怀孕测试结果呈阳性才选择健康的生活方式。与其等待正式的怀孕通知，不如从你试图怀孕的那一刻就假设你怀孕了。这样，它可以给未来的婴儿一个最健康的人生旅程的开始。

一般来说，你可以在停止服用避孕药后的3 ~ 6个月内准备好怀孕。但是，最好等一两个月再取出宫内节育器，然后考虑在第三或第四个正常月经周期受孕。